Gesundes Essen für Schwangerschaft, Stillzeit und Baby
Wer gern etwas mehr als das Etikett über die Herkunft seiner Nahrungsmittel wissen möchte, ist in Shanghai bei diversen Onlineshops gut aufgehoben. Mein Favorit ist Kate & Kimi, wo man ein hervorragendes Sortiment aus Obst, Gemüse, Müsli, Fleisch, Fisch, Suppe, Curries und Gewürzen bekommt. Dort gibt es auch Obst- und Gemüsekisten, wie ich sie aus Deutschland kannte. Weitere Shops für qualitativ hochwertiges Essen sind
Einige Bauernhöfe in und um Shanghai liefern auch frisches Obst und Gemüse, zum Beispiel Biofarm, Food Pedia, Shanghai Organics, Organic Farm oder Tony's Farm. Einen Artikel zu diversen Gemüsekisten vom Bauern findet ihr hier. Supermärkte wie Ole, BLT, City' Super, Feidan, FreshMart, Tesco und Carrefour führen in der Regel zumindest eine kleine Auswahl an biologisch kontrolliertem Obst und Gemüse, sowie eine chinesische Auswahl an Babyessen. Gläschen im deutsche Sinne werdet ihr hier in den Supermärkten vergeblich suchen, es gibt Brei zum Anrühren (allerdings meist mit Zucker), Milchpulver (mit Zusätzen), wenig püriertes Gemüse und einige Baby"snacks". Fleisch bekommt ihr auch bei Nicolson's, Yasemine's und Elders, Wurst bei Frank von German Sausage Shanghai. |
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